{{{{{.ဘီလူးကျွန်း ရွှေကျွန်းတော် မှ မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းများကို ထာ၀ရ ကြိုဆိုနေလျှက်ပါ .}}}}}
  • သမိုင်းများ
  • မွန်တို့ရဲ့ရိုးရာ
  • လက်မှုပညာ
  • ရှု့ခင်းသာ
  • ကျေးရွာများ
  • ဗဟုသုတ
  • သင်ခန်းစာ
  • ကျမ္မာရေးအသိပေး
  • ပရဟိတ ဒါန်းန
  • ဗုဒ္ဓဘာသာ
  • သာသနာပြု
  • ရင်ဖွင့်ကဗျာများ(အပိုင်.၁)
  • ရင်ဖွင့်ကဗျာများ(အပိုင်.၂)
  • သီချင်းစာသားများ
  • မြန်မာသင်္ကြန်
  • သတင်စုံ
  • အားကစား သတင်း
  • ဟာသ ကာတွန်း
  • စာအုပ်စဉ်
  • Thursday, February 5, 2015

    အေရးေပၚ ... အလွဴ ရွင္မ်ား ရွိပါက အျမန္ဆံုး ကူညီေပးၾကပါရန္


     .............................................................................................
    ဘန္ေကာ...က္ျမိဳ ့ ကယ္ဆယ္ေရး ဦးေဇာတိက ေအာင္သေျပေက်ာင္းေဆာင္ ဆရာေတာ္ အထံ 3 . 2 .2015 အဂၤါေန ့က စမူပကန္းခရိုင္ ဘန္းဘီးျမိဳ့နယ္ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းခြင္
    အေသးစား ေဆာက္လုပ္ေရးတခုတြင္ အိပ္ေဆာင္တြင္က်န္ခဲ ့ေသာ ျမန္မာနိုင္ငံမွ မၾကာမွီကမွ ေရာက္ရွိလာေသာ လွသူဇာ အသက္ ၁၅ နွစ္အရြယ္ ထမင္းခ်က္ရန္ အေပၚက မီးၾကိဳးကို လွမ္းအယူ ဓါတ္လိုက္သြားျပီး ေဆးရံဳအပို ့ ကြယ္လြန္သြားပါသည္
    Oo Zaw Min's photo.

     

    Oo Zaw Min's photo.

     


     

    NLDပါတီကိုအားမရဘူး၊၈၈ေတြကိုအားမရဘူး၊ဇာဂနာကိုလဲအားမရဘူးဆိုတဲ႕စကားသံေတြကို စစ္မွန္တဲ႕ဒီမိုကေရစီ ရရိွေရးအတြက္ တိုက္ပြဲအမ်ိဳးမ်ိဳး ဝင္ေနတဲ႕သူေတြေကာ ေမွ်ာ္လင္႕ေနတဲ႕ျ...ပည္သူေတြၾကားမွာ တစ္ခ်ိဳ႕အာမလိုအားမရျဖစ္ၿပီးတစ္မ်ိဳး ျပစ္တင္ရွဳတ္ခ်ၿပီးတစ္မ်ိဳး ေျပာေနၾကတာေတြကို ေတြ႕ေနရပါတယ္၊၊

    ***သိၾကားမင္းေျပာတဲ့ အရက္ေသာက္ျခင္းရဲ႕ဆုိးက်ဳိးမ်ား***

    သိၾကားမင္းေျပာတဲ့ အရက္ေသာက္ျခင္းရဲ႕ဆုိးက်ဳိးမ်ား”
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
အရွင္မင္းႀကီး ဒီအရက္ဟာ ေထာပတ္လည္းမဟုတ္။
ပ်ားရည္လည္းမဟုတ္ပါ၊ တင္လဲလည္းမဟုတ္ပါ ။
ဒီအရက္ေသာက္မိတဲ့သူဟာ 。。。...

၁။ လမ္းသြားတုိင္း ယိမ္းယုိင္လဲက်တတ္ပါတယ္။
၂။ မစားသင့္တဲ့ အစာကုိလည္း စားမိတတ္ပါတယ္။
၃။ စိတ္ကုိ အစုိးမရ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၄။ ကုိးကြယ္ရာမရွိသူလုိ ဟုိဟုိဒီဒီ သြားလာတတ္ပါတယ္။
၅။ သီခ်င္းလည္း ေအာ္ဆုိတတ္ပါတယ္။ က လည္းကတတ္ပါတယ္။
၆။ တကၠတြန္းလုိ အ၀တ္မ၀တ္ဘဲ သြားလာတတ္ပါတယ္။
၇။ ေတြေတြေ၀ေ၀နဲ႔ အၾကာႀကီးလည္း အိပ္တတ္ပါတယ္။
၈။ လက္တုန္ေျခတုန္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၉။ မီးေလာင္သလုိ ပူပူေလာင္ေလာင္နဲ႔ အိပ္ရတတ္ပါတယ္။
၁၀။ သူတစ္ပါးတုိ႔ရဲ႕ ထုိးႀကိတ္ျခင္းကုိလည္း ခံရတတ္ပါတယ္။

၁၁။ လူမ်ားေရွ႕မွာလည္း မေျပာသင့္တဲ့စကားကုိလည္း ေျပာတတ္ပါတယ္။
၁၂။ ကုိယ့္အန္ဖတ္ေတြနဲ႔ ကုိယ္ အိပ္ရတတ္ပါတယ္။
၁၃။ ငါ့ေလာက္မုိက္တဲ့သူ မရွိဘူးလုိ႔လည္း ေၾကြးေၾကာ္တတ္ပါတယ္။
၁၄။ မ်က္စိေတြလည္း နီလာတတ္ပါတယ္။
၁၅။ လုိအပ္တာထက္ပုိၿပီး မာန္တက္တတ္ပါတယ္။
၁၆။ ျငင္းလည္းျငင္းခုံတတ္ပါတယ္။
၁၇။ ႐ုပ္ရည္အဆင္းေတြလည္း တေျဖးေျဖးေလ်ာ့ေလ်ာ့လာၿပီး
အုိလြယ္တတ္ပါတယ္။
၁၈။ သူခုိးေတြရဲ႕ ေနရာေဒသကုိလည္း ေရာက္တတ္ပါတယ္။
၁၉။ စည္းစိမ္ဥစၥာေတြလည္း ကုန္တတ္ပါတယ္။
၂၀။ မိဘ၊ ေယာကၡမ စသည္ကုိလည္း ဆဲေရးမိတတ္ပါတယ္။

၂၁။ ေခြၽးမစသည္ကုိလည္း မွားယြင္းၿပီး ကိေလသာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၂၂။ မိန္းမရဲ႕ ဆဲေရးျခင္းကုိလည္း ခံရတတ္ပါတယ္။
၂၃။ ရဟန္း၊ ပုဏၰား စသည္ကုိလည္း ႐ုိက္ပုတ္မိတတ္ပါတယ္။
၂၄။ ေငြေပးၿပီး မဟုတ္မမွန္ထြက္ဆုိဖုိ႔ သက္ေသလုိက္ခုိင္း ခံရတတ္ပါတယ္။
၂၅။ တစ္ခုခုခုိင္းလုိက္ရင္လည္း ေလးဖင့္ေနတတ္ပါတယ္။
၂၆။ ေျမႀကီးေပၚမွာလည္း အိပ္တတ္ပါတယ္။

အရွင္မင္းႀကီး ကၽြႏု္ပ္လက္မွာရွိတဲ့ အရက္ဟာ
အဲဒီလုိစြမ္းအင္ေတြရွိပါတယ္။
-(ငါးရာ့ငါးဆယ္ဇာတ္၀တၳဳ၊ ကုမၻဇာတ္)

-【ဆရာေတာ္ အရွင္ရာဇိႏၵ (ရေဝႏြယ္-အင္းမ)၏
မဂၤလာအေတြးမ်ား မွ-】

ဘဝကိုတိုးတက္ေစေသာ အဓိပၸာယ္ရွိေသာစာေပမ်ား
     အရွင္မင္းႀကီး ဒီအရက္ဟာ ေထာပတ္လည္းမဟုတ္။
    ပ်ားရည္...လည္းမဟုတ္ပါ၊ တင္လဲလည္းမဟုတ္ပါ ။
    ဒီအရက္ေသာက္မိတဲ့သူဟာ 。。。...

    ၁။ လမ္းသြားတုိင္း ယိမ္းယုိင္လဲက်တတ္ပါတယ္။
    ၂။ မစားသင့္တဲ့ အစာကုိလည္း စားမိတတ္ပါတယ္။
    BBC Burmese's photo.

    BBC Burmese's photo.

    BBC Burmese's photo.


     
     



    ထိုင္ဝမ္ ၿမိဳ႕ေတာ္ ထိုင္ေပ မွာ ျမစ္ထဲ ျပည္တြင္း ခရီးသည္တင္ ေလယာဥ္ တစင္း ပ်က္က် မႈေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ အနည္းဆုံး ၃၁ ေယာက္ ရွိၿပီး ၁၅ ေယာက္ ဒဏ္ရာ

    ♻♻♻.......?.......♻♻♻

    ♻️♻️♻️
ဘယ္လို အရည္အခ်င္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ အရည္အခ်င္းကို ထုတ္လိုက္ရရင္ လူဟာ ေက်နပ္မႈနည္းနည္းေတာ့ ရတာပဲ၊၊ ဒါေပမဲ့ ဒါဟာ လူတေယာက္မွာရွိတဲ့ အျမင့္မားဆံုး အရည္အခ်င္းလားလို႔ ေမးရင္ မဟုတ္ေသးပါဘူး၊၊ ဒီအရည္အခ်င္းနဲ႔ အလုပ္လုပ္လို႔ သူ႔အတြက္ စားဝတ္ေနေရး အဆင္ေျပဖို႔ပါပဲ၊၊ သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ လူေတြအတြက္ အသံုးဝင္မဲ့ လမ္း၊ တံတားတို႔ လုပ္ေပးရတဲ့အတြက္ သူတို႔စိတ္ထဲမွာ ေက်နပ္မႈ ရမွာပါ၊၊ ဂုဏ္ယူမိမွာပါ၊၊ ဒီလိုပဲ တခ်ိဳ႕ ဆရာဝန္ႀကီးေတြဟာ ေဆးဝါးေတြ အမ်ားႀကီး တီထြင္ေပးခဲ့တယ္၊၊ လူသားေတြ အက်ိဳးရွိတဲ့ ကိစၥေတြ လုပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ သူတို႔ အင္မတန္ ဂုဏ္ယူတယ္၊၊ စိတ္ခ်မ္းသာႀကတယ္၊၊

♻️♻️♻️
လူဟာ မိမိအက်ိဳး၊ အမ်ားအက်ိဳးကို မ်ားမ်ား ေဆာင္ရႊက္ရေလေလ စိတ္ပိုခ်မ္းသာေလေလပဲ၊၊ ဒါ သဘာဝပဲ၊၊ သို႔ေသာ္ လူမွာ ဒီေလာက္တင္ မကဘူး၊ တျခားအရည္အခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေသးတယ္၊၊ အဲဒီ တျခားအရည္အခ်င္းေတြထဲက အျမင့္မားဆံုးကေတာ့ တရားကိုသိနိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းပဲ၊၊ ဒီ အျမင့္မားဆံုးျဖစ္တဲ့ တရားကိုသိနိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းကို လူတိုင္း ေလ့က်င့္ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္သင့္တယ္၊၊⚡️⚡️⚡️

➖➖➖➖➖➖

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက
( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) ၏
“ ဘဝဆိုတဲ့ေက်ာင္း၊ ေအာင္ျမင္ေသာဘဝ ” စာအုပ္ စာမ်က္နွာ(၅၃) မွ ေကာက္နုတ္ေဖာ္ျပပါသည္၊၊

     ဘယ္လို အရည္အခ်င္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ အရည္အခ်င္းကို ထုတ္လိုက္ရရင္ လူဟာ ေက်နပ္မႈနည္းနည္းေတာ့ ရတာပဲ၊၊ ဒါေပမဲ့ ဒါဟာ လူတေယာက္မွာရွိတဲ့ အျမင့္မားဆံုး အရည္အခ်င္းလားလို႔ ေမးရင္ မဟုတ္ေသးပါဘူး၊၊ ဒီအရည္အခ်င္းနဲ႔ အလုပ္လုပ္လို႔ သူ႔အတြက္ စားဝတ္ေနေရး အဆင္ေျပဖို႔ပါပဲ၊၊ သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ လူေတြအတြက္ အသံုးဝင္မဲ့ လမ္း၊ တံတားတို႔ လုပ္ေပးရတဲ့အတြက္ သူတို႔စိတ္ထဲမွာ ေက်နပ္မႈ ရမွာပါ၊၊ ဂုဏ္ယူမိမွာပါ၊၊ ဒီလိုပဲ တခ်ိဳ႕ ဆရာဝန္ႀကီးေတြဟာ ေဆးဝါးေတြ အမ်ားႀကီး တီထြင္ေပးခဲ့တယ္၊၊ လူသားေတြ အက်ိဳးရွိတဲ့ ကိစ...ၥေတြ လုပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ သူတို႔ အင္မတန္ ဂုဏ္ယူတယ္၊၊ စိတ္ခ်မ္းသာႀကတယ္၊၊

    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳

    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳

󾀼 ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္ 󾀼
   
󾁁󾁁󾁁
If the only prayer you ever say in your life is, "Thank you", it well be enough.
သင့္တစ္သက္တာလံုးမွာ သင့္ရဲ႕တစ္ခုတည္းေသာ ဘုရားရိွခိုးဟာ 'ေက်းဇူးတင္ပါတယ္' ဆိုတဲ့ ဘုရားရိွခိုးျဖစ္ရင္ အဲဒါဟာ လံုေလာက္ပါၿပီ။

󾁁󾁁󾁁
 ေက်းဇူးတင္ႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ ခ်မ္းသာတဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်းဇူးမတင္ႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ ဆင္းရဲတဲ့စိတ္၊ မဲြတဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။

󾁁󾁁󾁁
ေက်းဇူးမသိတတ္တဲ့သူဟာ ဥာဏ္ပညာႀကီးတဲ့သူ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ေလးနက္တဲ့အသိဥာဏ္ ရိွတဲ့သူ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့သူ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။

󾁁󾁁󾁁
ေက်းဇူးမတင္တတ္တဲ့လူရဲ႕ဘဝဟာ အဓိပၸာယ္မရိွဘူး။ ေက်းဇူးကို မသိတတ္ရင္
အဲဒီလူဟာ လူေတာင္ မပီသဘူးလို႔ ေျပာရမွာေနာ္။ ေက်းဇူးကို မသိတတ္တဲ့သူဟာ
အဆင့္အတန္းနိမ့္တဲ့သူပဲ။

󾁁󾁁󾁁
ေက်းဇူးတင္တဲ့စိတ္ဟာ အင္မတန္ လွပတဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆင့္ အတန္း ျမင့္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။

󾁁󾁁󾁁
Gratefulness is heaven itself. "ေက်းဇူးတင္တဲ့စိတ္ဟာ သုခဘံုႀကီးပါ။"
ေက်းဇူးတင္တတ္္တဲ့စိတ္က သုခဘံုႀကီးနဲ႔ တူေနတယ္။ အင္မတန္ ခ်မ္းသာတဲ့စိတ္
ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေက်းဇူးကို ရွာၿပီးေတာ့ တင္တတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ တစ္ဦးေပၚတစ္ဦး တိုက္ရိုက္ျဖစ္ေစ သြယ္ဝိုက္ၿပီးေတာ့ျဖစ္ေစ၊ တစ္ဦးေက်းဇူး တစ္ဦးမွာ ဆိုတာ ရိွေနပါတယ္။ ရိွေနတာကုိ ျမင္ေအာင္ ၾကည့္တတ္ဖို႔ လိုတယ္၊၊ တခ်ိဳ႕ေက်းဇူးေတြက အင္မတန္သိမ္ေမြ႔လို႔ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မျမင္ႏိုင္ဘူး။ အင္မတန္ သေဘာထားႀကီးႀကီးနဲ႔ ဥာဏ္ႀကီးႀကီးနဲ႔ ၾကည့္မွ ျမင္ႏိုင္တယ္။ ၾကည့္တတ္ရင္ ရန္သူေတာင္မွ ေက်းဇူးရိွတယ္။ သူ႔ေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာ အမ်ားႀကီး
ရင့္က်က္လာတယ္။ တိုးတက္လာတယ္။ ခံႏိုင္ရည္ ပိုရိွလာတယ္ေနာ္။ အခက္အခဲေတြ ဒုကၡေတြဟာ ကိုယ့္ကို ရင့္က်က္ေအာင္ လုပ္ေပးတယ္။ ကိုယ့္ကို
အျပစ္တင္တဲ့ ေဝဖန္တဲ့ လူကအစ အမွန္ေတာ့ ေက်းဇူးရွင္ပါပဲ။ အကူအညီေပးတဲ့သူ ဆိုရင္ေတာ့ အထူးေျပာဖြယ္ မရိွဘူး။ အင္မတန္ ေက်းဇူးႀကီးပါတယ္။

󾁁󾁁󾁁
တိုက္ရိုက္ျဖစ္ခ်င္ ျဖစ္မယ္၊ သြယ္ဝိုက္တဲ့ နည္းနဲ႔ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ အားလံုးဟာ ေက်းဇူးရွင္ေတြပဲ။
အကယ္၍ ဒီကမၻာမွာ လူတစ္ေယာက္မွ မရိွရင္ ကိုယ့္ေလာကဟာ ဘယ္လိုေနမယ္ထင္တံုး။
ေတာ္ေတာ္ အဓိပၸာယ္မဲ့ သြားလိမ့္မယ္။ အဲဒီ meaning ကို ကိုယ္က ေတြ႕ဖို႔လိုတာ။ ကိုယ္က ျမင္ေအာင္ ၾကည့္တတ္ဖို႔ လိုတယ္။ အဲသလို
ၾကည့္တတ္ဖို႔ဆိုတာ ကိုယ့္စိတ္က ႏူးညံ့မႈ၊ ေအးခ်မ္းမႈ ရိွဖို႔၊ sensitive ျဖစ္ဖို႔ ေတာ္ေတာ္ အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ေတြ အၿမဲ ရႈပ္ေထြးေနတဲ့သူဟာ ဘာ meaning ဘာ အဓိပၸာယ္မွ မျမင္ရဘူး။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ေက်းဇူးမတင္တတ္ေတာ့ဘူး။

󾁁󾁁󾁁
အတၱစဲြႀကီးတဲ့သူ၊ မာနႀကီးတဲ့သူဟာ ေက်းဇူးကို အသိအမွတ္ မျပဳခ်င္ဘူး၊၊ ေက်းဇူးကို အသိအမွတ္ ျပဳရတာကိုပဲ သူ႔မွာ နိမ့္က်သြားတယ္လို႔ ခံစားရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေက်းဇူးကို ေခ်ဖ်က္တဲ့စကားမ်ိဳး ေျပာတဲ့အခါ အဲဒီစိတ္ကို၊ အဲဒီသေဘာထားကို ေသေသခ်ာခ်ာ ျမင္ေအာင္ ၾကည့္ပါ။ မၾကည့္ရင္ အဲဒီစိတ္ကပဲ
မိမိရဲ႕ ျမင့္ျမတ္မႈကို တားဆီးမယ္၊ ဖ်က္ဆီးမယ္၊ မိတ္ေဆြေကာင္း မရိွေအာင္ လုပ္မယ္။󾁎󾁎󾁎

      ➖➖➖󾭶󾁋󾁋󾭶➖➖➖

󾭩ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက
( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) ၏
“ ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္ ” စာအုပ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္၊၊󾭩

󾭚အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိေစမဲ့ စာေပေတြကို Share လုပ္ မွ်ေဝေပးျခင္းဟာ ေမတၱာတမ်ိဳး၊ ကုသိုလ္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္၊၊󾭚

    ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္ 
     If the only prayer you ever say in your life is, "Thank you", it well be enough.
    သင့္တစ္သက္တာလံုးမွာ သင့္ရဲ႕တစ္ခုတည္းေသာ ဘုရားရိွခိုးဟာ 'ေက်းဇူးတင္ပါတယ္' ဆိုတဲ့ ဘုရားရိွခိုးျဖစ္ရင္ အဲဒါဟာ လံုေလာက္ပါၿပီ။


    ေက်းဇူးတင္ႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ ခ်မ္းသာတဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်းဇူးမတင္ႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ ဆင္းရဲတဲ့စိတ္၊ မဲြတဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။

    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳

    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳

󾀼 ေပးႏိုင္တဲ့စိတ္ 󾀼
   
󾁁󾁁󾁁
ကိုယ္က ရတဲ့အခါမွာ ေပ်ာ္တဲ့စိတ္နဲ႔ ေပးႏိုင္လို႔ ေပးရတဲ့အခါမွာ ေပ်ာ္တဲ့စိတ္ကို ၾကည့္တဲ့အခါမွာ ဒီစိတ္ႏွစ္ခုက ေတာ္ေတာ္ကြာတာကို
ေတြ႔ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပးႏိုင္တဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။

󾁁󾁁󾁁
အဆင္ေျပေအာင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေရရွည္ ေနသြားခ်င္တယ္ဆိုရင္ သူတစ္ပါးရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို အၿမဲတမ္း ထည့္စဥ္းစားေပးဖို႔ လိုတယ္။ ကိုယ္ ဘာလိုအပ္တယ္ ဆိုတာလည္း ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သိဖို႔လိုတယ္။
ကိုယ္လိုတာကိုလည္း ရေအာင္လုပ္ပါ။ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ လုပ္ပါ။ သူမ်ားလိုအပ္တာကိုလည္း ေပးပါ။

󾁁󾁁󾁁
သူတစ္ပါးရဲ႕ အလိုဆႏၵကို ျဖည့္ဆည္းေပးလိုက္တာဟာ ကိုယ့္မွာ ရံႈးသြားတာ
မဟုတ္ဘူး၊ ကိုယ့္ရဲ႕သေဘာထားႀကီးမႈ ကိုယ့္ရဲ႕ ျမင့္ျမတ္မႈကို ပိုၿပီးေတာ့ အေကာင္အထည္ ေဖာ္လိုက္ရတာ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ေမတၱာ ကရုဏာ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ ေစတနာကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္လိုက္ရတာ။ သိပ္ေက်နပ္စရာ ေကာင္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးကို လိုက္ေလ်ာရတာဟာ ရံႈးတာ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ အမွန္ေတာ့
ျမတ္တာပါ။ ရံႈးတာလည္း မဟုတ္ဘူး၊ ႏိုင္တာလည္း မဟုတ္ဘူး၊ ျမတ္သြားတာ။

󾁁󾁁󾁁
သူတစ္ပါးကို ကိုယ္ခ်င္းစာလိုက္တာဟာ သူ႔ကိုေပးလိုက္တာပဲ။ ဒါလည္း ဒါနတစ္မ်ိဳးလို႔ သေဘာထားေစခ်င္တယ္။ အလွဴတစ္မ်ိဳးပဲ။ ဒီလိုေပးလုိက္ရတာဟာ အရံႈးေပးလိုက္ရတာလား။ အရံႈးေပးလိုက္ရတာလည္း မဟုတ္ဘူး၊ အႏိုင္
ယူလိုက္တာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ဒီေနရာမွာ အႏိုင္ အရံႈးကို စဥ္းစားဖို႔မလိုဘူး။ ဒါေပမဲ့ အျမတ္ေတာ့ ရလိုက္တယ္။ ျမင့္ျမတ္တဲံစိတ္ထားကို ရလိုက္တယ္။

󾁁󾁁󾁁
လူေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အင္အားႀကီးတဲ့သူ ဆိုတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးကို လိုခ်င္ၾကတယ္။ အဲဒါကို မွန္ကန္တဲ့ နည္းနဲ႔ရေအာင္ လုပ္သင့္တယ္။ ေပးတဲ့သူက အင္အားႀကီးတဲ့သူ ဆိုတာကို နားလည္သင့္တယ္။ ေပးႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္။ မေပးႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ
မလြတ္လပ္တဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္၊ မေအးခ်မ္းတဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္၊ တြန္႔တိုတဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္။ အင္အားႀကီးတဲ့သူဟာ ေပးႏိုင္တဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ အင္အားႀကီးတဲ့သူဟာ စြန္႔လႊတ္ႏိုင္တဲ့သူ ျဖစ္တယ္၊၊ အင္အားႀကီးတဲ့သူဟာ ဒီလို အေသးအမႊား (လမ္းပိတ္ေမာင္းတဲ့) နည္းမ်ိဳးနဲ႔ အႏိုင္မယူဘူး။ အင္အားႀကီးတဲ့သူဟာ
အႏိုင္ အရံႈးကို မစဥ္းစားဘူး။ သင့္ေတာ္သလား၊ မသင့္ေတာ္ဘူးလားဆိုတာပဲ စဥ္းစားတယ္။ အင္အားႀကီးတဲ့သူဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ ယွဥ္ၿပီး စဥ္းစားတယ္။ ဆံုးျဖတ္တယ္။ ပုဂၢိဳလ္စဲြမပါ၊ ဘက္လိုက္တာမပါဘဲ လက္ရိွအေျခအေနမွာ
အသင့္ေတာ္ဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး၊ အက်ိဳးအရိွဆံုးကို ေရြးၿပီး လုပ္တယ္။
အသိဥာဏ္က ေရြးခ်ယ္တယ္။ ဆံုးျဖတ္တယ္။ အတၱစဲြက ေရြးခ်ယ္တာ ဆံုးျဖတ္တာ မဟုတ္ဘူး။
ပုဂၢိဳလ္စဲြ၊ အတၱစဲြရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့စိတ္နဲ႔၊ ဘက္လိုက္တဲ့စိတ္နဲ႔၊ မသင့္ေတာ္မွန္း သိရက္နဲ႔ မသင့္ေတာ္တာကို လုပ္ေနတဲ့သူဟာ စစ္မွန္တဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို မရႏိုင္ဘူး။

󾁁󾁁󾁁
ကိုယ့္ဘဝ ဘယ္ေလာက္ ေအာင္ျမင္တယ္ ဆိုတာကို ကိုယ္ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား
ရတယ္ဆိုတာနဲ႔ မတုိင္းတာပဲ ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ မ်ားမ်ား ျပန္ေပးသလဲဆိုတာနဲ႔ တိုင္းတာရင္ ပိုေကာင္းတယ္။
   
󾁁󾁁󾁁
ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ အေပးအယူ ရိွေနတယ္။ မ်ားမ်ား ေပးႏိုင္ရင္ မ်ားမ်ား ျပန္ရတယ္။ ကိုယ့္အလုပ္က လူအမ်ားကို ထိထိေရာက္ေရာက္
ေကာင္းက်ိဳးျပဳႏိုင္ေလေလ လူေတြက ကိုယ့္အလုပ္ကို ပိုၿပီး လိုခ်င္ေလေလပဲ၊၊ လူေတြအတြက္ ပိုၿပီးေတာ့ အက်ိဳးမ်ားတဲ့၊ တန္ဖိုးရိွတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ႏိုင္ေလေလ၊ ကိုယ္ကလည္း လူ႔အဖိုးတန္ ျဖစ္ေလေလပဲ။

󾁁󾁁󾁁
အဖိုးတန္ပစၥည္းေတြ ဝယ္ထားရံုနဲ႔၊ အဖိုးတန္ပစၥည္းေတြ သံုးေနရံုနဲ႔
လူ႔အဖိုးတန္ မျဖစ္ဘူး။ လူ႔အဖိုးတန္ ျဖစ္ခ်င္ရင္ လူေတြကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့ အလုပ္ကို မ်ားမ်ားလုပ္မွပဲ ရတယ္။ အဖိုးတန္တဲ့အလုပ္ကို လုပ္ဖို႔ဆိုတာ စိတ္ထားလည္း ေကာင္းမွ၊ ရိုးသားမႈလည္း ရိွမွ၊ ဝီရိယလည္း ရိွမွ၊ အသိဥာဏ္လည္း ရိွမွ၊ အရည္အခ်င္းလည္း ရိွမွ၊
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း ေလးစားမႈ ရိွမွ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ အသိုင္းအဝိုင္းရဲ႕ ေလးစားမႈကိုလည္း ရမွ ျဖစ္မယ္။ ကိုယ့္ကို ပတ္ဝန္းက်င္ အသိုင္းအဝိုင္းက
မေလးစားဘူး၊ အသိအမွတ္မျပဳဘူး၊ ေနရာမေပးဘူးဆိုရင္ ကိုယ့္အတြက္
ေနရာမရိွေတာ့ဘူး။ ကိုယ့္အတြက္ ေနရာမရိွေတာ့ရင္ ကိုယ့္အတြက္ လုပ္စရာလည္း
မရိွေတာ့ဘူး။󾁎󾁎󾁎

      ➖➖➖󾭶󾁋󾁋󾭶➖➖➖

⚡️ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက⚡️
      ( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) 
                 ၏
󾀾“ ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္ ” 󾀾
              စာအုပ္မွ 
        ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္၊၊

󾭚အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိေစမဲ့ စာေပေတြကို Share လုပ္ မွ်ေဝေပးျခင္းဟာ ေမတၱာတမ်ိဳး၊ ကုသိုလ္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္၊၊󾭚
     
    ဘီလူးကၽြန္းသားေလး ဖိုေသာၾကာ
    ေပးႏိုင္တဲ့စိတ္

    ကိုယ္က ရတဲ့အခါမွာ ေပ်ာ္တဲ့စိတ္နဲ႔ ေပးႏိုင္လို႔ ေပးရတဲ့အခါမွာ ေပ်ာ္တဲ့စိတ္ကို ၾကည့္တဲ့အခါမွာ ဒီစိတ္ႏွစ္ခုက ေတာ္ေတာ္ကြာတာကို
    ေတြ႔ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပးႏိုင္တဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။

    အဆင္ေျပေအာင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေရရွည္ ေနသြားခ်င္တယ္ဆိုရင္ သူတစ္ပါးရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို အၿမဲတမ္း ထည့္စဥ္းစားေပးဖို႔ လိုတယ္။ ကိုယ္ ဘာလိုအပ္တယ္ ဆိုတာလည္း ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သိဖို႔လိုတယ္။

    ***ဂီတကီမိသားစု***

    ဘီလူးကၽြန္းသားေလး ဖိုေသာၾကာ's photo.
     

    *** အသဲကြဲၿမိဳ႕ေတာ္***

    ဘီလူးကၽြန္းသားေလး ဖိုေသာၾကာ's photo.

    ***အမုန္းနဲ႔ပဲထိုက္တန္တယ္***

    ဘီလူးကၽြန္းသားေလး ဖိုေသာၾကာ's photo.
     

    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳

    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳

󾭜အတြင္းစိတ္ဓါတ္ အင္အား󾭜

󾀼ကိုယ့္အင္အားဟာ ကိုယ့္အတြင္းကေန ထြက္လာျပီရင္ အဲဒီအင္အားဟာ တမွ်င္းမွ်င္းနဲ႔ ထြက္ေနအံုးမယ္၊ ခမ္းမသြားဘူး။󾀼

󾁁󾁁󾁁
အင္အားရဲ႕ဗဟိုအခ်က္၊ အင္အားရဲ႕ပင္ရင္းကို ကိုယ့္ရင္ထဲမွာပဲ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာပဲ ရွာေဖြေတြ႔ရွိနိုင္တာဟာ ေရရွည္မွာ ကိုယ့္အသိုင္းအဝိုင္းထဲက တျခားလူေတြအတြက္ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ေပးလိုက္တဲ႔ အေကာင္းဆံုး အက်ိဳးေဆာင္ရႊက္မႈပဲ ျဖစ္တယ္။

󾁁󾁁󾁁
ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ခိ္ုင္မာတဲ့၊ သံလိုက္လို ကိုယ့္အင္အားေတြကို စုစည္းေပးနိင္တဲ့  centre ကို အျပင္ကေန တေယာက္ေယာက္က ထည့္ေပးလို႔ မရနိုင္ဘူး။ ကိုယ့္ကို စိတ္ဓါတ္အင္အား ႀကီးမားတဲ့သူျဖစ္ေအာင္ ဘယ္သူမွ လုပ္မေပးနိုင္ဘူး။

󾁁󾁁󾁁
စိတ္မွာ စုစည္းမႈရွိလာလို႔ရွိရင္ စိတ္မွာ အင္အားႀကီးတဲ့ ဗဟိုဌာနေလး တခုလို ျဖစ္လာတယ္။ စိတ္ရဲ႕အတြင္းထဲမွာဘဲ  Inner strength အတြင္းအင္အား ျဖစ္လာတယ္။ စိတ္ကစဥ္႔ကလ်ား ျပန္႔က်ဲေနတဲ့သူဟာ သူ႔စိတ္မွာ အင္အားမရွိဘူး။ Inner strength  မရွိဘူး။ တန္ခိုးသတၱိ မရွိဘူး။

󾁁󾁁󾁁
လြတိလပ္မႈ လံုးဝ မရွိတဲ့လူဟာ စိတ္ထင္တိုင္း လုပ္တယ္။ ဥာဏ္နဲ႔သိျပီးေတာ့၊ တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ အသိဥာဏ္ရွိတဲ့စိတ္နဲ႔ ႀကည့္ျပီးေတာ့ လုပ္သင့္လို႔၊ ေကာင္းလိို႔၊ အက်ိဳးရွိလို႔ ဆံုးျဖတ္ျပီးေတာ့ လုပ္လိုက္ရတာဟာ လြတ္လပ္မႈ။ ဒါေႀကာင့္ စိတ္ထဲမွာ စုစည္းမႈ မရွိတဲ့၊ စိတ္ဓါတ္အင္အား မျပည့္တဲ့သူမွာ လြတ္လပ္မႈ မရွိဘူး။

󾁁󾁁󾁁
ငါဘာကို တန္ဖိုးထားျပီး ေနသြားသလဲ၊ ငါ တန္ဖိုးထားတာေပၚမွာ ငါ့ယံုႀကည္မႈ ဘယ္ေလာက္ ခိုင္မာသလဲ၊ အဲဒါေပၚမွာ မူတည္ျပီးေတာ့ ငါ့စိတ္ဓါတ္အင္အား၊ ငါ့ကိုယ္က်င့္သိကၡာ၊ ငါ့စိတ္ရဲ႕စုစည္းမႈ ဆိုတာေတြ ျဖစ္လာတာ။

󾁁󾁁󾁁
အတြင္းစိတ္ထားနဲ႔ အေျပာနဲ႔အလုပ္နဲ႔ တထပ္တည္း ျဖစ္လာရင္ စိတ္ဓာတ္အင္အား အမ်ားဆံုး ထြက္လာတယ္။

󾁁󾁁󾁁
ကုသိုလ္ထဲမွာ သမၼာဒိဠိက အားအႀကီးဆံုးပဲ။ မွန္ကန္တဲ့အျမင္ဟာ စိတ္ရဲ႕အဆင့္အတန္းကို ပိုျပီးျမင့္ေစတယ္။ စိတ္ဓာတ္အင္အားကို ပိုျပီးႀကီးေစတယ္။ ဒါေႀကာင့္ မွန္ကန္တဲ့အျမင္ ရွိတဲ့သူဟာ အင္အားႀကီးတဲ့သူလို႔ ဆိုရမယ္၊၊ တရားအားထုတ္တာဟာ မွန္ကန္တဲ့အျမင္ကိုရဖို႔ အားထုတ္တာ။ တရားအားထုတ္လို႔ျဖစ္လာတဲ့ အသိဥာဏ္က ပိုျပီးေတာ့ စိတ္ရဲ႕စြမ္းအားကို ႀကီးေအာင္ လုပ္ေပးနိင္တယ္။ ဒါေသခ်ာတယ္။ လက္ေတြ႕ စမ္းႀကည့္လိုက္၊ ကိုယ္ေတြ႕ သိသြားမွာဘဲ။

󾁁󾁁󾁁
ကုသိုလ္မွန္း သိျပီးေတာ့ အဲဒီကုသိုလ္ကို လုပ္ရင္းနဲ႔ စိတ္ဓာတ္အင္အားကို ႀကီးသည္ထက္ ႀကီးလာေအာင္၊ျမင့္သည္ထက္ ျမင့္လာေအာင္ ျမွင့္တတ္တဲ့လူဟာ ပညာတတ္ပဲ။

󾁁󾁁󾁁
ျဖစ္ဖို႔ မေသခ်ာတဲ့ကိစၥ၊ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္နိုင္တဲ့ အလားအလာေတာ့ နည္းနည္းရွိတယ္- အဲဒါကို အစြမ္းကုန္ႀကိဳးစားျပီး ေနတဲ့သူဟာ စိတ္ဓာတ္အင္အား ႀကီးတဲ့သူ။ ျဖစ္မွာ ေသခ်ာတာက္ိုမွ လုပ္ခ်င္တဲ့သူဟာ စိတ္ဓာတ္အင္အား နည္းတဲ့သူ။

󾁁󾁁󾁁
စိတ္ဓာတ္ ခိုင္မာတဲ့သူ၊ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းေနတဲ့သူဟာ လုပ္စရာရွိတာ စိတ္ဝင္စားတာကို လုပ္ေနတတ္တယ္။ သူ႔စိတ္က ေသာကျဖစ္စရာကို ရွာႀကံျပီး ေတြးမေနတတ္ဘူး။ တရားသတိနဲ႔ေနတဲ့ အေလ့အက်င့္ ရေနတဲ့သူဟာလည္း စိတ္ကို ပစၥဳပၸါန္မွာျဖစ္ေနတာ၊ လုပ္ေနတာကို သိျပီးေနတယ္။ အေတြးထဲမွာ ေမ်ာမေနဘူး။ သတိနဲ႔ေနတတ္ရင္ စိတ္ႀကည္လင္ေပါ့ပါးတယ္။ အေတြးမ်ားလာရင္ စိတ္ပင္ပန္းတယ္။ စိတ္ဟာ စိတ္ကူးယဥ္ျပႆနာေတြကို ဖန္တီးတတ္တယ္။ ဒါကိုေတာ္ေတာ္ သတိထားဖို႔ လိုတယ္။

󾁁󾁁󾁁
အဆင္မေျပတဲ့ အေျခအေနေတြနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္ ခိုင္ခိုင္မာမာ ထားနိုင္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္ဘဝကို ကိုယ့္လက္ထဲမွာ ထားနိုင္တဲ့သူလို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။
               
󾁁󾁁󾁁
သာမာန္လူေတြဟာ အေျခအေနက သူတို႔ကို တြန္းတယ္။ အေျခအေနက တြန္းတဲ့ဘက္ကို သူတို႔ သြားတာပဲ။ အေျခအေနတခုခု ေျပာင္းသြားရင္ သူတို႔ လုပ္ပံုကိုင္ပံုလည္း ေျပာင္းသြားတာပဲ။ စိတ္ေနသေဘာထား ေတြကအစ ဦးတည္ခ်က္၊ ရည္မွန္းခ်က္၊ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြက အစ ေျပာင္းသြားျပန္တာပဲ။ ခိုင္မာတဲ့၊ တိက်တဲ့၊ ျပတ္သားတဲ့ ဦးတည္ခ်က္ မရွိဘူး။ သတိ သမာဓိ ေကာင္းလာတဲ့သူဟာ အေျခအေနေျပာင္းလည္း သူ လိုက္မေျပာင္းဘူး။ သူ႔မွာ နဂိုထဲက မွန္းထားတဲ့ ဦးတည္ခ်က္ ရွိတယ္။ အဲဒီ ဦးတည္ခ်က္ကို ခိုင္ခိုင္မာမာ သူ သြားေနတာပဲ။ အဲဒီေတာ့ သူဟာ ျပင္ပရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈ သိပ္မခံရဘူး။ ျပင္ပ အင္အားေတြက သူ႔ကို တစံုတခုျဖစ္ေအာင္ မလုပ္နိုင္ဘူး။ အင္မတန္ခိုင္မာတယ္။

󾁁󾁁󾁁
အခုေခတ္လူေတြမွာ တာဝန္ပိုႀကီးတယ္လို႔ ေျပာရမယ္။ တကယ္သိေအာင္လုပ္ဖို႔ရာ ပိုျပီးေတာ့ ႀကိဳးစားရတယ္။ ေရွးေခတ္က လူေတြဟာ အားကိုးစရာ မွီခိုစရာ သတၱိကို အျပင္ကေန ရႀကတာ မ်ားတယ္။ သူမ်ားအေပၚမွာ မွီျပီးမွ ရတဲ့ အင္အားမ်ိဳး ျဖစ္ေနတယ္။ အုပ္စုကေနရတဲ႔ အင္အားေပါ႔။ အခုေခတ္ လူေတြက အုပ္စုကေနရတဲ့ အင္အားက္ို ရဖို႔ ခဲယဥ္းသြားျပီ။ ဘယ္အုပ္စုထဲမွာမွ မပါေတာ့တဲ့သူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႕ရတယ္။ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ရဲရဲရင့္ရင့္ ေတြးတတ္တဲ႔သူဟာ အုပ္စုထဲကိုဝင္ဖို႔ မလြယ္ဘူး။ အခုေခတ္မွာ ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔စဥ္းစားဖို႔  ပိုေတာင္ အေရးႀကီးလာျပီ။ ကိုယ့္ရဲ႕အင္အား၊ ကိုယ့္ရဲ႕သတၱိ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ျပတ္သားမႈဟာ ကိုယ့္အတြင္းကပဲ လာမွ ရေတာ့တယ္။ ဒါေႀကာင့္ အခုေခတ္လူေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္သိဖို႔ ပိုျပီးေတာ့ အေရးႀကီးလာျပီ။ ဒါကို မလုပ္လို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္ တကယ္မသိရင္ ကိုယ့္ခံယူခ်က္၊ ကိုယ့္အေတြးအေခၚ၊ ကိုယ့္ဆႏၵ၊ ကိုယ့္ပါရမီ၊ ကိုယ့္အထံုဗီဇ၊ ကိုယ့္ဝါသနာ အဲဒါေတြကို တကယ္မသိလို႔ရွိရင္ ေယာင္လည္လည္နဲ႔ မေရရာတဲ့ဘဝမွာဘဲ ေနသြားရင္းကေန အဓိပၸါယ္မရွိပဲနဲ႔ ေသသြားမွာဘဲ။ ေသသည္ထိေအာင္ ကိုယ့္ဘဝကိုကိုယ္ ေက်ေက်နပ္နပ္ ေနသြားလို႔ ရမွာ မဟုတ္ဘူး။

󾁁󾁁󾁁
သာမာန္လူေတြရဲ႕စိတ္ဟာ ရႈပ္ေထြးျပီး ေနာက္ေနတဲ့အတြက္ေႀကာင့္ သူတို႔မွာ inner space (စိတ္ထဲမွာရွင္းေနတဲ႔ေနရာ) မရွိဘူး။ ရႈပ္ေထြးျပည့္က်ပ္ေနတယ္။ သတိ သမာဓိ ရွိတဲ့သူ၊ ႀကည္လင္ေအးခ်မ္းတဲ႔သူ၊ အသိဥာဏ္ခိုင္မာတဲ့သူမွာ စိတ္ထဲမွာ ရွင္းေနတဲ့ေနရာ ရွိတယ္။ သူ စိတ္ ပင္ပန္းလာရင္ သူ႔မွာ ေနစရာေနရာ ရွိတယ္။ အဲဒီစိတ္ဟာ သူ႔အတြက္ ေနစရာေနရာပဲ။ သူ႔အိမ္ပဲ။ သူ႕စိတ္ကိုသူ  tunning  လုပ္ျပီးေတာ့ အသာေလး အဲဒီ   inner space  ထဲမွာပဲ ေနလိုက္တယ္။ ဒီေနရာေလးက လြတ္လပ္တဲ့ ေနရာေလး၊ ေအးခ်မ္းတဲ့ ေနရာေလး။

󾁁󾁁󾁁
ကိုယ့္ရဲ႕ေလာကဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္အေျခအေနေပၚမွာ မူတည္တယ္။ စိတ္မွာ စုစည္းမႈရွိေလေလ၊ စိတ္မွာ အင္အားရွိေလေလ၊ စိတ္မွာ လြတ္လပ္မႈရွိေလေလ- အဲသလို စိတ္ရဲ႕ အေျခအေနေပၚလိုက္ျပီး ကိုယ့္ရဲ႕ေလာကဟာ အဆင့္ျမင့္ေလေလပဲ။ ဒါေႀကာင့္ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ေလာကခ်င္း မတူဘူး။ တဦးစီတဦးစီမွာ ေလာကတခုစီ ရွိတယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ေလာကမွာ အဆင့္နိမ့္တာ အဆင့္ျမင့္တာေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာေနဆိုေန ႀကတာေတြ ရွိတယ္ေနာ္။ ဘဝအဆင့္ ျမင့္မားတယ္ဆိုတာ ဘာလဲဆိုေတာ့ အတြင္းစိတ္ဓာတ္ရဲ႕ျမင့္မားမႈ၊ အသိအျမင္ရဲ႕ျမင့္မားမႈကို ျမင့္တယ္လို႔ ေျပာတာေနာ္။

󾁁󾁁󾁁
စိတ္ဓာတ္နဲ႔အသိဥာဏ္ ျမင့္မားေလေလ၊ စိတ္ရဲ႕အရည္အေသြးကို ပိုတန္ဖိုးထားေလေလပဲ။ သတိ သမာဓိ ေကာင္းေလေလ စိတ္ႀကည္လင္မႈ ေအးခ်မ္းမႈရွိေလေလ၊ အဲဒီ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ပိုျပီး တန္ဖိုးထားေလေလပဲ။

󾁁󾁁󾁁
ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးနိုင္တဲ့သူမွသာ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းကို တကယ္ အက်ိဳးျပဳ နိုင္တယ္။

󾁁󾁁󾁁
စိတ္ထား ေလးနက္ခိုင္မာတဲ့သူ၊ တကယ္ တန္ဖိုးထားထိုက္တာကို တန္ဖိုးထားနိုင္တဲ့သူဟာ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းကို ထိထိေရာက္ေရာက္ အက်ိဳးျပဳနိင္တယ္။ ကိုယ့္အနားမွာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ လူေတြက ျပာယာခတ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္က စိတ္ဓာတ္အင္အား ျပည့္ျပည့္ဝဝနဲ႔ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ေအးေအးေဆးေဆးနဲ႔ လုပ္သင့္တာကို ပံုမွန္ေလး လုပ္သြားနိုင္ျခင္းအားျဖင့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျငိမ္သက္သြားေအာင္ အင္အားတခုကို ကိုယ္က ေပးလိုက္သလို ျဖစ္သြားတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ တည္ျငိမ္ေအးေဆးမႈက ပတ္ဝန္းက်င္ကို တည္ျငိမ္ေအာင္ အေထာက္အကူ ေပးတယ္။ အဲသလို ေနနိုင္တဲ့လူေတြ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းမွာ လိုအပ္တယ္။󾮟󾮟󾮟

      ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက
        ( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) 
                   ၏
󾭩“ ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္ ”󾭩
                စာအုပ္မွ
         ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္၊၊

󾭚အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိေစမဲ့ စာေပေတြကို Share လုပ္ မွ်ေဝေပးျခင္းဟာ ေမတၱာတမ်ိဳး၊ ကုသိုလ္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္၊၊󾭚
     
    🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊ 🌳
    အတြင္းစိတ္ဓါတ္ အင္အား
    ကိုယ့္အင္အားဟာ ကိုယ့္အတြင္းကေန ထြက္လာျပီရင္ အဲဒီအင္အားဟာ တမွ်င္းမွ်င္းနဲ႔ ထြက္ေနအံုးမယ္၊ ခမ္းမသြားဘူး။
     အင္အားရဲ႕ဗဟိုအခ်က္၊ အင္အားရဲ႕ပင္ရင္းကို ကိုယ့္ရင္ထဲမွာပဲ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာပဲ ရွာေဖြေတြ႔ရွိနိုင္တာဟာ ေရရွည္မွာ ကိုယ့္အသိုင္းအဝိုင္းထဲက တျခားလူေတြအတြက္ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ေပးလိုက္တဲ႔ အေကာင္းဆံုး အက်ိဳးေဆာင္ရႊက္မႈပဲ ျဖစ္တယ္။
    ဘီလူးကၽြန္းသားေလး ကိုေဇာ္'s photo.

    ***(( က ေလး တိုင္း << သို႔ >> မိ ဘ တုိင္း ))***

    အရမ္းႀကဳိက္လုိ႔ ျပန္ရွဲလုိက္ပါတယ္ ..
၃မိနစ္ဖတ္လုိ႔ အလကားမျဖစ္ပါဘူး ..

(( က ေလး တိုင္း << သို႔ >> မိ ဘ တုိင္း ))
မူရင္း - (ကေလးတုိင္း .. သုိ႔)

ကေလးရယ္
တဒိုင္းဒိုင္းနဲ႔ counter game ပစ္္သတ့ဲလား ?
ဒီအခ်ိန္ စာဖတ္
ကမာၻပတ္ဖို႔ ေျခလွမ္းျပင္္ပါေတာ့ . . .

အ့ဲသည့္ က်ည္္ဆံေတြေပါ့
မာလာလာ ဘယ္ဘက္ဦးေခါင္းကို ပစ္္ခ့ဲတာ
ဂႏၵီနံဖူးတည့္တည့္ကို ပစ္ခ့ဲတာ
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကို ၁၃ ခ်က္ ပစ္္ျပီး
ျမန္မာျပည္္ႀကီးကို ဇကာေဖာက္္သြားတာ . . .

ေသနတ္ေတြ အာဏာရူး လက္ထဲေရာက္သြားတ့ဲအခါ
ဗီယက္က ကေလးသူငယ္ေတြ အတံုးအရံုးး
ကမာၻရဲ့ ဝက္ဆိုဒ္မွာေလလံတင္္ထားသလို နဲ႔
စစ္ကို ငိုရိႈက္ေနၾကရတယ္ . . .

ကေလးရယ္ စာဖတ္ ကြ
အနာဂါတ္ဟာ မင္းတို႔လက္ထဲမွာ
နိူင္ငံအပ်က္္ႀကီးကို မင္းတို႔ပဲဖာေထးရမွာ
ေကာင္းကင္အေပါက္ႀကီးကို လည္း
မင္းတို႔ပဲ ပိတ္္ရဦးမွာ … … …

ငါတ္ို႔မွာ အခ်ိန္မရွိဘူးးး
တိုးတက္မူ႕ဟာ ဘက္စ္ကားလို
အိမ္ဦးခန္းကို ဆိုက္ဆိုက္ျမိဳက္ျမိဳက္ေရာက္လာမွာမဟုတ္ဘူး

ကေလးရယ္ ,
ငါ လြန္သြားသလားးး ?
ငါတို႔ ကေလးေတြေဆာ့ေနခ်ိန္မွာ
ကမာၻေပၚက ကေလးေတြ
စာဖတ္္ေနၾကလို႔ပါ . . . . .

ျမန္မာနိူင္ငံ ပညာေရးဟာ
အျမစ္ကစ, အဆိပ္မိထားတ့ဲ သစ္ပင္တစ္ပင္္လိုပါပဲ
က်ဴရွင္ဆိုတ့ဲ ေဝါဟာရနဲ႔
ေက်ာင္းေတြဟာ
မေမႊးတ့ဲပန္းေတြကို စိုက္ပ်ိဳးေနသလို
အနာဂါတ္္ဟာ … စနစ္တက် ဖ်က္ဆီးခံေနရတယ္

ငါတို႔ေတြ သိရမယ္
ကမာၻက ျမန္မာကို သိဖို႔
ျမန္မာက ကမာၻကို ေသခ်ာသိဖို႔လိုတယ္ . . .

ျငိမ္းခ်မ္းေရးနိုဗယ္ဆုရွင္ ေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို
မင္းတို႔ သိသလို
ဆြပ္ေတာင္္ၾကားက မာလာလာဆိုတ့ဲ
ေကာင္္မေလးကို မင္းတို႔သိရမယ္ . . .

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္္ဆန္းကို ငါတို႔ခ်စ္္သလို
ဂႏၵီရဲ့ ရာဇဝင္ကို သိရမယ္ ,

အေလာင္းမင္းတရားကို မေမ့သလို
လီနင္္ကိုလည္း သိရမယ္ . . .

ပုဂံကို အလြတ္္ရသလို
တာ့ရ္မဟာကို သိရမယ္

ရန္ကုန္္ကို က်က္မိသလို
လက္စ္ဗီးဂတ္ကိုလည္း သိရမယ္

ဧရာဝတီကို ျမတ္နိူးသလို
ပိရမစ္ေတြကိုလည္း သိရမယ္

ဦးသန္႔ကို သိသလို
ဘန္ကီမြန္ကိုလည္း သိရမယ္

ဖိုးပါႀကီးကို အားေပးသလို
ရာဂ်ာမိုးကို သိရမယ္

သခင္္ကိုယ္္ေတာ္မိႈင္းကို ေလးစားသလို
ေနရူးကိုလည္း သိရမယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ စာဖတ္တာဟာ
နိူင္္ငံအတြက္ တံခါးတခ်ပ္ ဖြင့္တာပဲ

ငါ ေလာဘႀကီးသြားသလားးး
က်ယ္ျပန္႔တ့ဲ ပင္္လယ္္ျပင္္ကိုေတာင္
ကမ္းစပ္နဲ႔ အနားကြပ္ထားးးရတယ္

ကေလးဆိုတာ ပံုမသြင္းရေသးတ့ဲ
ဖေယာင္းတံုးေတြပါပဲ . . .

ကေလးငယ္တစ္ေယာက္က
ဟစ္တလာ ျဖစ္သြားတ့ဲအခါ
တစ္ကမာၻလံုး အတံုးအရံႈးေသေၾကၾကသလို ……
ကေလးငယ္ တစ္ေယာက္က
မင္္ဒဲလား ျဖစ္သြားတ့ဲအခါမွာ
အာဖရိက တစ္တိုက္လံုး က်ြန္စနစ္ေပ်ာက္္သြားျပန္ေရာ ……

ကေလးငယ္္တစ္ေယာက္က
ကဒါဖီ ျဖစ္သြားတ့ဲအခါ
လူေတြ ဆင္းရဲဒုကၡေရာက္္ၾကသလို ……
ကေလးငယ္္တစ္ေယာက္က
ဂႏီၵျဖစ္သြားတ့ဲ အခါ
အာရွတိုက္္တခုလံုး ထြန္းလင္းသြားျပန္ေရာ ……

ကေလးငယ္္တစ္ေယာက္္က
ဘင္္လာဒင္ ျဖစ္လာတ့ဲအခါ
လူေတြ ဒုကၡေရာက္္ၾကသလို ……
ကေလးငယ္တစ္ေယာက္က
မာသာထရီဆာ ျဖစ္လာတ့ဲအခါ
လူသားတိုင္း ေအးခ်မ္းသြားရျပန္္တယ္ ,

မင္းတို႔ဟာ အနာဂါတ္္ရဲ့ ဖန္ဆင္းရွင္္ေတြ
လက္ဖ်ံက ေသြးေၾကာေတြ တစ္ေျဖာင္းေျဖာင္းထ,ေပါက္္သလို
ဘုန္းတန္ခိုးရွိတ့ဲ သူေတြ … … …

ေကာင္းကင္္မွာ ခ်ိတ္ထားတ့ဲ
ငါတို႔ သမိုင္းဟာ
မင္းတို႔ လက္ထဲမွာ ထြန္းလင္းေတာ့မွာ
ျမန္မာျပည္္ရဲ့ ပန္းခ်ီကားကို
မင္းတို႔ ဆက္ဆြဲရမွာ . . .

တံခါးေတြ ဖြင့္ဖို႔ . . . ,
စာေတြ ဖတ္ရမယ္
ရာဇဝင္ေတြ မွတ္ရမယ္
သီအိုရီေတြ က်က္္ရမယ္

ျမန္မာနိူင္္ငံႀကီး အေအးမိေနတာကို
မင္းတို႔ ကုဖို႔
ပညာအစစ္ေတြ တက္္ဖို႔လိုတယ္ . . . . .
သန္း ၆၀ တန္ အိမ္္မက္္ေတြကို
လူရာသြင္းဖို႕
မင္းတို႔ စာဖတ္ဖို႔လိုတယ္ … … … ။

Ulay Kyi ( ကိုလင္း )
     
    အရမ္းႀကဳိက္လုိ႔ ျပန္ရွဲလုိက္ပါတယ္ ..
    ၃မိနစ္ဖတ္လုိ႔ အလကားမျဖစ္ပါဘူး ..
     ကေလးရယ္
    တဒိုင္းဒိုင္းနဲ႔ counter game ပစ္္သတ့ဲလား ?
    ဒီအခ်ိန္ စာဖတ္
    ကမာၻပတ္ဖို႔ ေျခလွမ္းျပင္္ပါေတာ့ . . .
    အ့ဲသည့္ က်ည္္ဆံေတြေပါ့
    မာလာလာ ဘယ္ဘက္ဦးေခါင္းကို ပစ္္ခ့ဲတာ

    ***ခြပ္ေဒါင္းအစ ေအာင္ဆန္းက***

    Min Soe Naing's photo.
    Min Soe Naing's photo.
     
     
    ၁၉၃၆၊ တကၠသိုလ္ ဒုတိယသပိတ္ၾကီး အျပီးမွာ နဂိုမူလ ကေဒါင္းအလံေတြေနရာမွာ ရဲရဲနီတဲ့ ခြပ္ေဒါင္းအလံေတြ အစားထိုး လြင့္ပ်ံလာခဲ့ပါ...ျပီ။
    ၃၆ သပိတ္ၾကီးက ေမြးမြားေပးခဲ့တဲ့ 'ဗကသ' ABSU ရဲ့ အေထြေထြအတြင္းေရးမႉးျဖစ္သူ

    😁😁😁